韭菜能和红萝卜一起吃吗?
问题描述：韭菜能和红萝卜一起吃吗？有什么危害吗？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2015-11-05
韭菜不可以和富含维生素的蔬菜水果一起吃，会造成肠胃不适的。不过因为每个人都体质不一样，有些人吃了就没事，有些人吃了会出现肠胃不适，如果你是会出现不适应的一类人，建议不要食用。
韭菜内含有较多的营养物质，特别是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通韭菜与豆芽、豆干、豆腐配都很好。胡罗卜不能生吃但它与菠菜配一起很好，可凉拌。益于防中风，韭菜炒鲜虾，韭菜炒羊肝都是不错的。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
红萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。其中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃红萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-11-05
可以一起食用的。
韭菜偏热性，多食易上火，阴虚火旺者不宜多吃.胃虚有热、消化不良不宜食用。夏天韭菜老，不宜多吃。也不要天天食用。另外熟的韭菜不能隔夜吃。全身不舒服可能是吃韭菜不易消化导致的，并不是二者同食中毒造成的。
以上是对“请问韭菜能和红萝卜一起吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-11-05
可以一起吃，没什么危害~
可能是其他原因导致的不舒服，自己注意一下
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-11-05
这是可以一起吃的
这不会引起什么不适的症状的，是可以吃的