现在怀孕25周多，晚上睡觉出现小腿抽筋
问题描述：提问者年龄：28
提问者性别：女
目前的症状：现在怀孕25周多了，最近晚上睡觉出现小腿抽筋的情况，可能是缺钙造成的。现在我在吃的是大夫原来让我吃的玛特纳复方多维素片，没有专门买钙片吃，发病时间及原因：
治疗情况：
补充说明:请问还需要再买钙片吗？买什么牌子的吸收好些？另外，平时吃饭吃东西，什么东西比较富含钙又比较常吃到？请给出一些具体建议，谢谢！！
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2011-02-19
你好，怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等.在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。
肖华
已帮助网友：2137
2011-02-19
这个是因为你缺钙了。其实服食复合维生素片是可以的，不过如果还是抽筋，那就另外补充服食钙片可以服食乐力的。可以多吃牛奶，豆制品，坚果，鱼肉等食物、平时多休息，睡觉前，热水泡洗腿部
彭丽霞
已帮助网友：1919
2011-02-19
你好，考虑你是缺钙引起的。胎儿骨骼发育是需要钙的，建议你到正规医院在医生的指导下补钙，平时多吃含钙食物如牛奶，豆制品，骨头汤等，祝你健康。
邓超明
已帮助网友：1139
2011-02-19
可以从饮食上调理，也可以吃点补钙的产品。孕妇是一个容易缺钙的群体，你缺钙孩子骨骼发育就不会太好的，而且你也容易骨质疏松哦，因为属于透支的情况，钙制剂可以选择钙尔奇D 就可以，可以每天吃一粒，每天保证一袋新鲜牛奶，吃点专门为孕妇配置的高钙低脂的奶粉，平时多喝骨头汤（汤里放少许醋）。相信你的症状就会消失哦，祝好孕健康