怀孕21周,小腿抽筋
问题描述：怀孕21周，小腿抽筋，酸痛，是缺钙吗，怎么样知道自己是不是缺钙，是不是需要补充钙片呢
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-26
通过你叙述的来看，你的这种情况可以测微量元素或者骨密度确定。
建议：孕妇几乎多多少少都有缺钙的情况，就是因为平时饮食中的含钙量太低，一定要及时补充，以免影响宝宝发育。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-04-26
这种情况应该考虑是受凉或者缺钙引起的，主要孕期宝宝吸收钙比较多。
建议你需要注意保暖，多吃高蛋白高营养的食物，适当的补钙治疗。同时需要定期做好产检。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-26
妊娠期由于胎儿生长发育，需要的钙量增加，就会导致孕妇缺钙，
出现肌肉抽搐的表现，你说的情况，就是缺钙表现，可以通过血液化验确诊的，妊娠期是需要适当补充钙片的。
以上是对“怀孕21周，小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-04-26
亲。根据您的描述。初步分析您的症状属于缺钙表现。
亲。建议您及时补充钙片，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，按时做孕检。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-04-26
，你这种情况应该是孕期缺钙的，建议你化验微量元素的。
这种情况你应该补钙治疗的，而且你应该多晒太阳，饮食上多吃瘦肉高蛋白饮食的，祝你好孕
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-04-26
你描述的情况来看，你现在是怀孕期间出现小腿抽筋。
一般出现腿抽筋都是缺钙引起，孕中晚期很容易缺钙，可以喝点孕妇高钙片。多喝些骨头汤，排骨汤里面就含有很多钙的，多吃些蛋类，豆类，奶类，瘦肉。也可以先去医院化验微量元素，看是否缺什么，再补点什么。一定要多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，定期做好产检。
李成希
已帮助网友：1046
2019-04-26
25岁，根据您的情况考虑，您很有可能是缺钙的，妊娠期钙的需要量是增加很多的。
建议您及时的补充钙片，再对症处理，或者是到医院测一下您的微量元素看看。
以上是对“怀孕21周，小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-04-26
孕妇每个阶段所需的钙量是不同的，孕早期每天只需要800毫克，到了中期每天需要增加到1000毫克，到孕晚期每天需要量会达到1200毫克。
如果有缺钙情况可能会出现手脚抽筋、指甲不光滑等症状，必要时需要到医院抽血检测是否缺钙。
建议缺钙时以食疗方法为好，可以多喝大骨汤，吃鱼、鸡蛋、牛奶等高钙高蛋白食品，注意定期孕检。在日常生活中，应要去多晒太阳，并且可以适当补充维生素D，这样就能增强钙的吸收了。孕妇一般都需要补钙的，建议您在医生的指导下根据您自身情况来补钙。祝您和宝宝都健康！
欣铃
已帮助网友：2191
2019-04-26
孕妇腿抽筋有可能是孕期缺钙，缺钙也是孕期抽筋最常见的原因，多出现在怀孕五个月左右，往往表现为夜间熟睡时抽筋，这是因为孕妇体内缺钙时，神经肌肉接头的幸福阀值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。建议你到医院抽血化验检测是否缺钙，必要时补充钙剂，祝健康开心！