山药可以和鱼一起煮吗?
问题描述：我们全家人都非常爱吃山药的呢,觉得好吃又有营养,刚好上个星期同事给我们家带来了一些,他家的特产就是山药了,说他家的山药老好吃的,家里还有条鱼,想着一起吃,就不知道能不能一起吃?
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杨桂芳
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2020-01-01
山药和鱼都是生活中比较常见的营养食物,山药其中富含多种维生素和营养物质,经常食用可以对身体起到保健功效,而鱼肉脂肪较低,富含蛋白质,经常食用鱼肉可以补充身体的营养物质,但是山药和鱼不宜搭配在一起,容易对身体产生副作用
胡世林
已帮助网友：1420
2020-01-01
山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒,让流感等传染性疾病“绕道而行”, 因此,平素容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量,山药的食用方法很多,可以炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用,山药不能与忌鲫鱼、甘遂,荞麦米一起食用