孕妇吃鹌鹑蛋补铁吗?
问题描述：怀孕26周了,去医院检查检查说有些缺铁,开了些补铁的药,但是通过食疗的方法来补铁,听说鹌鹑蛋可以补铁,对于孕妇可以吃吗?
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肖平东
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2020-01-01
准妈妈应该在分娩前后适当地吃鹌鹑蛋,鹌鹑蛋通常在冬天比夏天卖得多,所以这个季节是吃鹌鹑蛋的季节,鹌鹑蛋具有补气补血、强壮肌肉、光滑皮肤的功效,它们特别适合营养不良和神经衰弱的人,鹌鹑蛋是补铁的理想选择,因此,怀孕期间患有贫血和缺铁的准妈妈可以用鹌鹑蛋补充铁,从而达到补血的效果
杨桂芳
已帮助网友：1314
2020-01-01
孕妇在怀孕期间应该补充铁,否则会出现缺铁和缺铁性贫血,这将严重影响胎儿的发育和生长,孕妇可以服用补铁片,这种补铁片使用二价现代补铁制剂乳酸亚铁作为原料,补铁剂安全,无副作用,口感好,无铁味,这是补铁的唯一选择,平时,你也可以吃更多含铁量高的食物,如猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,以及含有蛋白质的食物,如鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋、牛肉等,这有助于改善血红蛋白