鸡蛋跟红薯能一起吃吗?
问题描述：我妈今天怎么想的,竟然用鸡蛋和红薯一起做了一个菜,一口没敢吃的,他们都说好吃,现在我还担心他们呢,鸡蛋跟红薯能一起吃吗?
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-31
如果是适量话,一般是没什么影响的,但是这两种食物都会增加饱腹感,所以吃的时候一定要适量,如果吃多了很容易造成胃部胀气的情况,那就不好了,鸡蛋一般一天吃1-2个就行,红薯含糖量也高,如果血糖高的人要慎重吃
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-31
可以一起吃的,没什么不好的影响,可以放心,鸡蛋是很有营养的,蛋白含量高,但是热量低,又能增加饱腹感,所以日常吃些鸡蛋是很好的,另外红薯属于粗粮,如果适量的吃也是很好的,但是由于它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体,容易出现腹胀的情况,所以日常吃的时候一定要注意量