喝咖啡真的能减肥吗?
问题描述：这两年体重直线上升,尝试了很多方法,也不见效,前两天一个同事说她喝咖啡以后瘦了很多,有些怀疑,喝咖啡真的能减肥吗?
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张惟
已帮助网友：2003
2019-12-31
喝咖啡的减肥效果不好,咖啡喝了以后会起到利尿的作用,进入人体很快会因为水分排出导致体重减轻,但这种不属于减肥,喝了几杯水以后很可能体重又回来了,因此还是应当用健康的减肥方式减肥,在控制饮食的基础上做适量运动,并长期坚持
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-12-31
喝咖啡没有明显的减肥效果,虽然喝咖啡可以促进消化,增加人体的新陈代谢,但是大量喝咖啡会影响睡眠,导致休息不好,而且空腹喝咖啡会刺激胃肠蠕动,对有胃溃疡的人来说会影响身体健康,因此减肥药要采取科学健康的减肥方法,在控制饮食的基础上,加强运动,坚持住就会有很好的效果