生蚝一天最多吃几个?
问题描述：姐姐家里今天做的生蚝,简直是太好吃了,所以想要多吃一些,但是有比较担心吃多了会对身体不好,那么生蚝一天最多吃几个呢?
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张磊
已帮助网友：1718
2019-12-31
生蚝当中含有丰富的锌,并且生蚝对身体有一定的好处,比如说可以用来改善失眠以及胃痛的情况,但是生蚝如果过多的食用,可能会引起消化不良的情况,所以建议每天吃一两个最好,并且生蚝含有细菌,所以最好不要生吃
胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-31
生蚝还算比较多见的海鲜,而生蚝对于惊悸失眠、眩晕耳鸣、胃痛反酸和自汗盗汗有一定的功效,并且生蚝中含有丰富的锌,对于体内缺锌的话,可以适当的多吃一些,但是在平时建议每天吃一两个生蚝最好,不易过多食用,以免出现消化不良的现象