每天吃挂面有营养吗?
问题描述：因为我工作比较忙,所以平时没有太多的时间去做饭,有时经常会做一些挂面,几乎每天都会吃,所以每天都吃挂面有营养吗?
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-12-31
挂面由精制面粉制成,不含防腐剂及添加剂,营养成份得到了有效保留,主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,挂面中还含有非常丰富的B族维生素,而B族维生素与我们的皮肤的健康是密切相关的,能够促进皮肤细胞的再生增强我们皮肤的健康
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-31
挂面通常是通过加工谷物如小麦制成的,因此,挂面比较容易消化和吸收,此外,小麦还含有丰富的植物蛋白,所以经常食用挂面也有增强免疫功能的作用(蛋白质是维持免疫功能的最重要的营养物质),另一件特别的事情是面条含有铜,铜是一种微量元素,对我们的身体非常重要,特别是对儿童和青少年,因为铜不仅能促进中枢神经系统和免疫系统的发展,而且对骨骼、大脑和内脏也有重要影响