孕妇吃牛肉干可以吗?
问题描述：饕鬄怀孕以后可胖了,腰围3尺了进行减肥也不敢肉,但是还比较馋想吃肉,朋友说吃牛肉是很不错的,女人多吃牛肉的好处?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-30
牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量比猪肉低,女人适量的吃可以防止肥胖,女人由于自身的生理原因会有贫血的症状,牛肉中富含大量的铁,有助于缺铁性贫血的治疗,牛肉含有的镁能提高胰岛素合成代谢,有助于女性糖尿病的治疗
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-30
女人由于生理的原因,大部分会有贫血的症状,铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗,牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对女人防衰具有积极意义；牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用