花生吃多对身体好吗?
问题描述：最近老妈买好了年货,买了一些炒货,我平时也是喜欢吃一些坚果,但是最近就迷上吃花生了,每天都要吃上一些,最近几天也会不会是花生吃多了有些上火,花生吃多了对身体有好处吗
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-12-30
花生是高脂肪、高热量的食物,应该控制吃花生的量吃多了会造成血脂粘稠、身体肥胖,花生是高脂肪、消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良但是花生却不宜多食,吃多了就等于在喝油,其中能量的确也不容小觑,吃多了很容易胖人
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-30
花生虽然好吃,切记不可多吃亦不可贪吃,花生米中脂肪的含量是挺高的,花生吃多了会造成血脂粘稠、身体肥胖,花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命；所以应该控制吃花生的量,很多的病症都是吃出来的