一天吃几个猕猴桃合适?
问题描述：我很喜欢吃猕猴桃的,猕猴桃的营养价值是非常的高的,经常吃一些猕猴桃是可以有效的补充各种营养物质的,一天吃几个猕猴桃合适?
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-12-30
一天吃2个猕猴桃比较合适,猕猴桃维生素含量多,美容养颜,营养丰富,但是猕猴桃性寒凉,脾胃功能弱的人不宜多吃,猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏,猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素,是非常好吃的水果
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-12-30
一天吃1个或者2个猕猴桃都合适的,猕猴桃的营养价值非常的高,我们经常吃一些猕猴桃是可以有效的补充各种营养物质的,所以我们一般来说是可以每天都吃一些猕猴桃的,猕猴桃具有丰富的营养价值和功效,是极佳的果品,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物