今年29岁啦.男姓.个子矮小
问题描述：今年29岁啦.男姓.个子矮小.去骨科医院检查了检查说骨骺线闭合啦！只能通过锻炼来增高了.后面又有一家医院拍完片子说.这是生理性闭合.没有完全闭合.还有长高的空间.让做刺激膝盖穴位的治疗.还有什么太空舱什么的！参考一下.还能长高吗.还有没有必要做
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-12-30
现在经29岁了，而且骨龄片也显示已经骨骺闭合了，所以长高可能不大。
骨骺闭合后，无论是运动还是饮食等营养促进对长高的作用可以是微乎其微的。不要听信这些上当受骗。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-30
一般生长时间在23岁之前。如果骨骺线未闭合，还有可能再生长的。
平时注意多运动，可做些向心性的运动，比如打篮球，抓双杠等。多喝牛奶以及多吃含钙食物。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-12-30
是否长高，根据骨垢线还有激素分泌情况，有必要抽血化验生长激素分泌是否正常？另外进食种类尽量丰富，适当的增加体育锻炼，祝宝宝好运。
以上是对“今年29岁啦.男姓.个子矮小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-30
根据你描述的情况，如果你已经29岁了，长高的希望基本是没有的，不过我希望你加强营养，补充钙片，多参加运动。可以强身健体。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-12-30
根据你描述的情况。男29岁，身高矮。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。你29岁了，骨骺线基本已经闭合。增长的空间不大。建议你平时锻炼和饮食调理。也要注意身体长高。千万不要听信那些药物增高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，摸高，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理，有助于身体长高。