个子矮小、长不高,今年21岁,18岁没长过了
问题描述：个子矮小、长不高，今年21岁，18岁没长过了
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肖平东
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2017-05-29
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胡莉
已帮助网友：1928
2017-05-29
想长高一方面是要注意营养，另一方面是要注意运动。
建议你平时多吃虾皮、牛奶、骨头汤等，此外，建议你要适当运动，常晒晒太阳，帮助钙质的吸收，对你长高是有帮助的。