怀孕多买什么水果吃?
问题描述：现在好友刚怀孕有了宝宝一个多月,好友的胃口很不错,吃什么都很香,好友想让宝宝的身体更棒一些,怀孕有了宝宝的女人平时多吃那些水果好呢,好友第一次怀孕有了宝宝不太了解,想多多了解这方面的知识,怀孕有了宝宝多买什么水果吃?
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张晓光
已帮助网友：2153
2019-12-30
目前怀孕有了宝宝饮食方面建议少吃多餐为好,水果方面应季水果都是可以吃,少吃味道辛辣刺激太冷太凉食物避免,怀孕的早期口服叶酸预防腹内胎儿神经管畸形发生,注意休息避免劳疲倦,注意个人妇科卫生预防诱发引起炎症感染,定时进行各项检查
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-12-30
怀孕有了宝宝期间应饮食需要科学合理,多饮水,注意腹部保暖,避免寒湿,以避免便秘一直拉不出大便等,劳逸结合,避免久坐或活动过度,保持情绪舒畅等,在怀孕有了宝宝期间多吃苹果会使宝宝的皮肤很好,另外还有梨、柿子特殊,、柑橘、无花果等,多食水果固然重要,蔬菜也不可忽略的,特别是菠菜,可以补铁哦