怀孕可以吃水果柿子吗?
问题描述：今年25岁,现在已经怀孕快两个月了,最近早孕反应比较严重,不太愿意吃饭,想吃水果柿子,怀孕可以吃水果柿子吗?
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廖元兴
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2019-12-30
水果柿子就是我们通常所说的圣女果,孕妇在怀孕期间是可以吃的,这是一种健康的蔬果,很受现代人的追捧,圣女果含有番茄红素,番茄红素是一种强抗氧化剂,能清除自由基,预防多种疾病,所以孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些圣女果,还要多吃一些蔬菜,瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物,尽量让饮食均衡,营养丰富
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-12-30
水果柿子也就是圣女果,这是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C,同时口感酸酸甜甜的,特别适合孕妇食用,可以缓解孕吐,促进食欲,所以你现在是可以适当的吃一些的,怀孕期间一定要注意尽量饮食均衡、广泛多样化,不要挑食,不要偏食,在怀孕的前三个月要适当的补充叶酸,防止胎儿出现神经管畸形的问题