每天吃同样水果好吗?
问题描述：我平时也喜欢吃水果,但是特别喜欢吃苹果,每天都会吃一个,有的人说吃水果要各种各样的吃,每天吃同样水果好吗?
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张晓光
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2019-12-30
夏天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果: 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类,一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西
高锡云
已帮助网友：2101
2019-12-30
水果是每天必需的,每天都要摄取一定量的水果,但是也不要吃太多哦,有的人为了减肥等目的每天尽吃水果这是非常不科学的,如果说吃苹果可以在中午吃完饭后半个到一个小时,或者午觉起来再吃都可以的啊但是不能把苹果当午餐的哦