孕晚期吃了辣怎么补救?
问题描述：目前已经怀孕八个半月自己平时饮食方面特别喜欢吃辣,特别是在孕晚期也是比较喜欢吃辣东西,所以孕晚期吃了,那应该怎么补救呢?
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-12-29
孕晚期吃了辣也是多喝水,孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足,怀孕后营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,特别要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食
王源
已帮助网友：2372
2019-12-29
根据你的描述目前在孕期吃了辛辣食物之后多喝水,吃一些水果,避免出现上火的问题,再就是在孕晚期饮食方面,建议不要吃辛辣刺激性的食物,这样不仅对胎儿有影响对你也是有一定的影响的,目前在怀孕晚期也是要加强营养自己定期做产检