月经期吃什么巧克力?
问题描述：好友有痛经的毛病,在来大姨妈的时候,好友也习惯吃一块巧克力来缓解自己的疼痛,可是又听说来大姨妈的时候不可以吃巧克力,对月经期间不好,所以好友不晓得这个大姨妈,在大姨妈期间是不可以吃巧克力还是可以吃,好友现在来大姨妈了,很想吃巧克力,不晓得怎么办了,来大姨妈可以吃巧克力吗?
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-12-29
巧克力和酸奶在大姨妈期都是可以适量服用的,但是注意不要喝冰冻的酸奶,因寒凉食物容易导致大姨妈量变少,引发痛经；不要吃过多的巧克力,巧克力本身也含有一些咖啡因,对于女性大姨妈期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用,但摄入过多的话容易造成脂肪堆积,导致发胖
侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-29
可以的,我也一直觉得巧克力有止痛的作用,所以每次也都吃一点,高热量的甜食能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助於缓解经痛,而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对於女性大姨妈期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用