大蒜吃了有什么好处?
问题描述：朋友就是经常吃大蒜的,说是有好处的,但是我觉得很臭的,所以就是想这个大蒜吃了有什么好处?
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-28
进行分析,里面含有丰富的大蒜素,具有良好的抗癌作用,通常在吃大餐之前,把大蒜捣碎,15分钟以后再使用,这样可以使大蒜素充分的被氧化,如果胃肠道不舒服的时候,尽量少吃大蒜
王妍春
已帮助网友：1220
2019-12-28
在正常的情况下,经常吃大蒜的话就是有利于新陈代谢,但是不建议一次性吃很多的,但是可以经常吃的,经常吃还是很有好处的,建议经常吃一些,但是需要注意的是大蒜有点伤胃,生吃用量不宜过大,建议你平时注意自己的饮食习惯