橙子酸奶能一起吃吗?
问题描述：做喜欢吃橙子的,是喜欢喝酸奶的,每次吃了橙子就要喝一袋酸奶的,这橙子酸奶能一起吃吗?
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-28
你不能在喝酸奶的同时吃橘子,如果这样做,酸奶中的蛋白质会与橙子中的果酸和维生素C发生接触,凝固成一团,影响消化吸收,引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,我建议你喝完酸奶后再吃橘子
李泽
已帮助网友：2879
2019-12-28
可以的,橘子和酸奶是常见的食物,它们都是高营养价值的食物,这两种食物可以一起吃,例如,你可以制作酸奶橙汁饮料,你可以制作酸奶橙汁面膜敷脸等等,这是一个更好的方法,橘子里含有丰富的维生素C,酸奶含有多种矿物质,具有美容养颜、促进减肥的功效