初期怀孕吃什么水果?
问题描述：我已经怀孕2个多月了,还差十天就三个月了,我听朋友说怀孕期间吃水果对宝宝皮肤好,初期怀孕应该吃什么水果?
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符卫锋
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2019-12-27
怀孕初期的准妈妈可以吃苹果,苹果是水果之王,具有很高的营养价值,苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善,苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果
张磊
已帮助网友：1718
2019-12-27
怀孕初期是可以吃水果的,比如苹果,苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助,苹果对肠胃功能也具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪可以多吃苹果