怀孕吃南瓜子的作用?
问题描述：儿媳妇终于怀孕了,怀孕的女人都有点奇怪,要想吃南瓜子就要一直不停的买个不停,还说孕妇吃这个好,怀孕吃南瓜子的作用是什么?
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肖平东
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2019-12-27
孕妇吃南瓜子有助于胎儿大脑发育,南瓜子含有多种维生素,还可以增强消化功能,但是孕妇要适量吃些,每天可以补充十几粒即可,孕妇还需要从多种食物里增加营养,如瘦肉类、禽蛋类、蔬菜等增加丰富的营养,使胎儿更广泛的吸收到母体的营养
张世清
已帮助网友：1861
2019-12-27
南瓜子有预防感冒的作用,在嗑瓜子的过程可以促进消化功能活跃,南瓜子还有丰富的维生素A、C、B1、B2等含量,有肌肤美白的功效,孕妇吃南瓜子对胎儿的大脑发育有帮助,所以,孕妇可以吃些南瓜子,但是南瓜子的油脂较高,不适合多吃,孕妇每天吃十几粒就可以了,以免上火,平常要多补充些白水