怀孕吃南瓜子有好处吗?
问题描述：今年已经28岁了,现在一个怀孕的准妈妈,已经怀孕将近三个月的时间了,今天老公给我买回来一些南瓜子,怀孕吃南瓜子有什么好处吗?
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夏远波
已帮助网友：1246
2019-12-26
对于怀孕的准妈妈来说,可以适当的吃一些南瓜子,南瓜子含有丰富的维生素和多种营养物质,有利于胎儿的发育,也有利于孕妇自身的健康,女性在怀孕期间一定要重视,饮食均衡的问题,对于各种肉类、蛋类、奶类、蔬菜水果、豆制品、干果,都要适当的吃一些,这样才能够给宝宝提供充足的营养物质
黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-26
女性在怀孕期间适当的吃一些南瓜子是有好处的,因为南瓜子含有丰富维生素E,可以起到护肤养颜的作用,而且对孕妇的高血压也能够起到缓解的作用,所以适当的吃一些南瓜子是很好的,女性在怀孕的前三个月最好适当的吃一些叶酸,防止胎儿出现神经管畸形的问题,饮食上多吃一些蔬菜水果,多吃一些高蛋白优质蛋白的食物,不要吸烟,不要喝酒,不要去有毒有害的场所