怀孕可以吃哪几种水果?
问题描述：怀孕有了宝宝一个多月了,近段时间早孕的反应比较强烈,都不怎么吃得下饭,水果还勉强可以吃一点,怀孕有了宝宝以后我应该多吃什么样的水果会比较好呢,要多注意什么呢?
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肖华
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2019-12-27
平时可以吃柑橘类、草莓、奇异果和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收,芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,橘子、橙子、黑莓、山莓及含有多种微量元素和维生素香蕉等都是很不错的,还有西瓜、秋梨、橙子、甘蔗、哈密瓜、李子、水蜜桃等等都是可以的,但任何水果吃的时候都要适量,一天平均一两个,一次不能吃太多
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-12-27
一般怀孕有了宝宝期间反应是出现在怀孕有了宝宝一个月之后,每个人都会有怀孕有了宝宝期间反应这种情况,饮食上还是要注意没有不正常饮食,味道辛辣刺激食物少吃,可以吃一些容易消化的,不建议常常性的吃水果,水果都是比较偏寒凉的,对体质对腹内胎儿也不是特别好,怀孕有了宝宝初期应该多吃蔬菜水果,但是水果没有明显的禁不要接触,只要是当季的水果,不是反季节的,没有打农药的,容易清洗的,一般都是初期怀孕有了宝宝期间的女性常用的水果