怀孕吃哪几种水果最好?
问题描述：怀孕一个多月了,检查后检查说在饮食方面一定要注意,不要随便乱吃东西,会给胎儿造成不好的影响,本人平时特别喜欢吃水果,怀孕吃哪几种水果最好?
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夏远波
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2019-12-26
怀孕吃樱桃,橘子,苹果,草莓等这些水果比较好,这些水果内含有丰富的维生素和高纤维,属于性平的水果,不会给孕妇和胎儿造成伤害,维生素能够维持人体内分泌的平衡,增强抵抗力,有利于胎儿的生长,纤维可以促进肠蠕动,加速体内新陈代谢的排出,改善食欲
胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-26
怀孕吃苹果,葡萄,橙子,樱桃,等这几种水果最好,这些水果属于性平,甘,可以起到健脾养胃的作用,这些水果那含有的丰富维生素能够提高人体的免疫力,维持免疫系统的正常功能,促进体内营养的吸收和转化,有利于胎儿的生长,水果内含有的高纤维可以刺激胃肠粘膜的分泌,增强肠蠕动,有利于体内新陈代谢的排出,改善食欲