吃了海鲜能吃菠菜不?
问题描述：这段时间的话我自己平时都会吃一些这个海鲜吗,平时我就经常吃一些,而且我平时还喜欢吃了一些菠菜什么的,但是我听说吃了海鲜不能吃菠菜,吃了海鲜能吃菠菜不?
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-12-27
菠菜里有铁,虾里有钙,会产生不良反应 ,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,每100克虾中含有钙 325毫克,如果和菠菜同食,最好将菠菜煮透,以分解菠菜中的草酸,否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙,不宜吸收而造成结石,所以最好不要一起煮着吃,可以分开吃,不要一顿吃最好,希望你健康
肖平东
已帮助网友：2287
2019-12-27
菠菜和海鲜的话这些东西都应该是属于营养比较多的食物,而且菠菜里面还拥有比较多的维生素了,然后一般海鲜里面是含不少的钙了,海鲜和菠菜搭配起来吃的话是挺好的,一起吃的话是没有什么大的问题,但是需要注意平时不要吃太多,容易引起消化不好的情况