天天吃素对身体好吗?
女 |
2019-12-26
有1个回复
问题描述：我老公在平时的饮食上他不喜欢吃肉,不管是瘦肉还是肥肉他都不去,导致身体比较单瘦,不知道天天吃素对身体有没有什么坏处呢?
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-26
每天吃素不吃肉的人体内也会缺乏一种营养和蛋白质,长期会导致身体的免疫力下降还会引起其他病症,最好是多吃一些瘦肉,比如鱼肉,羊肉牛肉等,它们的营养价值都是非常高的,也可以搭配一些新鲜的蔬菜水果之类,在平时一定要长期到户外去锻炼身体,那样可以控制好身体提高抵抗力