怀孕长期吃红枣好吗?
问题描述：怀孕五个多月了,自从怀孕之后我就开始吃红枣,因为听说红枣是补气的,可是最近这几天有点上火,会不会是这个原因导致的,怀孕长期吃红枣好吗?
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廖元兴
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2019-12-26
怀孕期间吃红枣对胎儿本身有好处,因为红枣当中含有叶酸,而叶酸能够促进胎儿神经系统的发育,并且红枣当中还含有微量元素,有利于胎儿大脑的发育,对宝宝是有好处的,在怀孕期间多吃点红枣可以的
罗正强
已帮助网友：1322
2019-12-26
红枣能够补气、补血,怀孕期间吃红枣有好处,可以长期吃,但不要大量吃,吃过多的红枣会引起上火的,而且在怀孕期间要保证营养的均衡,可以适当的补充一些维生素和矿物质等有益胎儿和母体健康的食物,还要多吃新鲜的水果和蔬菜