孕妇补碘吃什么海鱼?
问题描述：我去医院检查已经怀孕一个月左右了,去医院检查的时候我就特别担心会缺碘,在怀孕之后孕妇补碘应该吃什么海鱼呢?
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杨桂芳
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2019-12-26
一般情况下人体需要的碘是非常少的,食用盐里面会有一定的碘含量,足够人体使用,如果产生缺碘的情况,那么就可能是体内有病变,需要及时去医院治疗,吃海鱼尽量选择刺少,有助于消化的海鱼食用
侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-26
海鱼虽然营养非常丰富,但是对于补碘作用并不是很大的,所以想要补碘,我建议你吃一些海带之类的,一般人吃含碘的食用盐就已经足够补充身体的碘含量了,想要吃海鱼也是可以的,吃一些刺比较少的就可以,如果有怀孕反应的话,尽量不要吃太腥气的食物,避免发生恶心呕吐之类的情况