怀孕能吃哪些小零食?
问题描述：怀孕后经常感到有饥饿感,时不时就想吃点零食类的东西,老公老是说我,不让吃零食,可我不吃又憋的慌,怀孕能吃什么精神?
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霍思瑜
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2019-12-25
孕妇在怀孕时,总是会感觉到饥饿,闲暇之余可以吃些小零食来补充,可以吃点核桃仁、花生、榛子、水果这些的营养都很高,对孩子的大脑发育很好,还有海带、也是成品,适当吃点碱性饼干,对孕妇的胃特别好的
王国俊
已帮助网友：2269
2019-12-25
怀孕后供给胎儿营养,常有饥饿感,可以吃一些自己喜欢的零食,饼干,水果,核桃,栗子,等都是可以的,不要吃油炸膨化食品就好,平时生活作息规律,营养均衡,不要偏食,吃些水果,保持大便通畅,适当补充钙剂及蛋白质,定期孕检即可