孕妇能吃深海鳕鱼吗?
问题描述：今年已经29岁了,和老公结婚比较晚,所以刚刚怀孕,今天老公买回来一些深海鳕鱼,孕妇能吃深海鳕鱼吗?
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侯万东
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2019-12-25
孕妇适当吃一些深海鳕鱼是很好的,鳕鱼属于深海鱼类,肉厚刺少,低脂肪,高蛋白,非常适合孕妇来吃,女性在怀孕期间一定要保证各方面的营养均衡,对于肉奶蛋、豆制品、水果蔬菜以及干果都要适当的吃一些,给胎儿的健康发育提供充足的营养物质
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-12-25
孕妇是可以适当吃一些深海鳕鱼的,深海鱼类对宝宝的智力发育有好处,并且鳕鱼的肉质比较细嫩,含含有丰富的钙元素,这些对孕妇身体健康都很有利,对胎儿的健康也非常好,孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡的问题,适当的多吃一些高蛋白的食物,多吃一些青菜水果,不要吸烟,不要饮酒