菠菜鳕鱼能一起吃吗?
问题描述：今天做的鳕鱼,而且在炖鳕鱼的时候适当的加进去了一些菠菜,我担心吃菠菜吃多了对身体不好,听说菠菜也有很多食物,没有办法一起吃,菠菜鳕鱼可以一起吃吗?
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王志强
已帮助网友：1647
2019-12-25
菠菜里面含有的营养是比较丰富的,并且吃菠菜的时候也可以和鳕鱼放在一起吃,并且这样的吃法也有利于身体的健康,因为这几样食材互相不相克且营养丰富,包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,脂肪含量比较低,且容易消化吸收,特别适合老人及三高人士食用
肖华
已帮助网友：2137
2019-12-25
菠菜和鳕鱼里面的营养成分都是比较丰富的,而且菠菜和鳕鱼,还有就是大米之间,这三种都没有相声相克的关系,在吃菠菜之前,可以适当的使用热水处理一下博彩,这样还是比较好的,而且要去掉菠菜里面大量的草酸,这样吃起来,菠菜就没有原来色的味道了