孕妇中期吃什么青菜好?
问题描述：是一个怀孕的准妈妈,现在已经怀孕15周了,明显的感觉到肚子里的宝宝在飞快的成长,怀孕中期吃什么青菜比较好呢?
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许若珊
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2019-12-24
在怀孕中期,胎儿生长非常迅速,是胎儿发育的重要时期,这个阶段孕妇的胃口也是比较好的,所以要多吃一些富含蛋白质的食物,以及各种蔬菜和水果,对于青菜方面,可以吃一些西红柿,胡萝卜,菠菜,黄瓜,山药等等
王志强
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2019-12-24
一般孕妇怀孕中期是指怀孕,14周到27周之间,这个阶段胎儿生长发育是非常快的,所以孕妇对于食物热量总的需求增加,应当多吃一些优质蛋白的食物,多吃一些富含钙磷等微量元素的食物,青菜方面可以多吃一些绿叶蔬菜,芹菜,黄瓜,西红柿,菜花都是可以的,孕妇要保持精神愉快,情绪稳定,定期做好产前检查