精子活力低精子活力不够如何调理蛋白锌能提高活力吗?
问题描述：精子活力低精子活力不够如何调理蛋白锌能提高活力吗？
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胡世林
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2019-12-22
提高精子活力可以补充蛋白锌，平时多吃含锌、硒丰富的食物，像牡蛎、海参等海鲜，坚果、瘦肉、猪肝、羊腰等等，这些食物都能提高精子活力，最好是搭配服用蛋白锌硒咀嚼片，蛋白锌硒吸收更好。
王源
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2019-12-22
来分析，可以适当的补充蛋白锌，提高精子的成活率。
建议最好去正规医院做个全面的检查，查明是什么原因导致的精子活力低，根据检查结果对症治疗，平时要戒烟戒酒。早睡早起，养成良好的生活习惯和清洁习惯。
肖平东
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2019-12-22
精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标，其内容包括精液中正常活动精子的数目，即精子活率，以及正常活动精子的质量即精子活动力。
精子活力低下症是指精子活力在2级以下，活动精子数即精子活率不足50%者，精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：锌，硒，维生素E、蛋白，中药等
侯万东
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2019-12-22
根据你描述的这种情况来看，最好是可以先用药调理一下。
建议平时一定要多注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，可以吃点生精片和金锁固精丸的这两种药的效果还是不错的，必要时最好是可以到正规的医院检查一下，这样会更放心一些。
以上是对“精子活力不够怎么调理蛋白锌能提高活力吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-12-22
精子活力低是造成男性不孕不育的主要原因。精子活力低又称弱精，是指精液参数中前向运动的精子少于50%，或者快速前向的精子少于25%的病症。需要注意改变不良饮食习惯，不要抽烟喝酒，也不要吃辛辣刺激生冷食物，会阴部保持清洁，经常清理包皮污垢，保持性生活卫生，要穿过紧的内裤，不要使会阴部温度过高，多吃新鲜水果蔬菜，可以吃些韭菜羊肉，海鲜，黑芝麻，核桃等含锌食物。
孙卫江
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2019-12-22
情况，精子活力低与身体体质差有一定的关系。还与男性泌尿生殖系统有炎症相关。建议去医院做体检，排除泌尿生殖系统疾病。平时要加强锻炼身体，生蚝、蛋白锌含锌元素较高，都可以提高精子活力。