如何锻炼肩关节内收?
问题描述：我不知道到底是什么原因,导致我肩关节出现问题,一直想要进行锻炼,但是我不知道如何锻炼才能让肩关节内收呢?到底有什么好的方法吗?
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王妍春
已帮助网友：1220
2019-12-22
肩关节想要内收也先要去医院进行检查,可以通过药物和饮食调理治疗,也可以根据您的症状,伸展运动配合蝎子爬墙,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,也是上一定要注意不能吃任何刺激性的食物才可以的
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-12-22
想让肩关节出现内收的效果可以选择运动的方式来进行改变,比如伸展运动就是非常不错的,但是也可以通过药物或者手术的方式来达到一定治疗的作用,在选择药物的时候一定要咨询医生,如果通过手术的方式来进行治疗术后一定要注意做好护理,不能进行任何剧烈的运动,要保持舒畅的心情才可以