肩关节粘连锻炼图解
问题描述：肩关节粘连，左手不能上抬，因车祸骨折行内固定术，术后不及时活动导致。现在肩膀很疼，有用过一些土办法。肩关节粘连锻炼图解
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刘艳美
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2019-02-21
1 手爬墙疗法。动作：患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度。功效：每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。2 对墙画圈疗法。动作：患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。功效：经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。3 提重物法。准备姿势：分腿站立，未患病的一侧手扶桌子的一端、弯腰约90度，患病一侧手握一至两公斤左右的重物如哑铃、沙袋，也可用熨斗等家庭日常用品替代，活动时肩部应尽量放松。动作：依次做肩关节前后摆动、左右摆动和顺时针及逆时针地画圆摆动，摆动的幅度由小逐渐增大。每组摆动练习可反复做15至20次，每天做2至3组。
林春桥
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2019-02-21
肩周炎，本属中老年疾病，高发于40岁以上中老年人，因其软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，在进行强度工作后组织复原缓慢，长期积累而引发炎症。当然因为现在工作和生活方式的改变，从事过度活动、长期保持同一姿势活动的工作者也成了肩周炎的高发人群，且患者年龄更为年轻化。
陈铁琳
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2019-02-21
肩周炎，又名50肩。该病以肩关节周围疼痛、活动受限为主要症状。肩关节周围无菌性炎症、软组织粘连为其特点。相信各位同仁都在临床上遇到过此类病例。这个病实在太常见了。治疗这个病最难的环节就是如何松解粘连的软组织。
以上是对“肩关节粘连锻炼图解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
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2019-02-21
我是外科王医生，很高兴为您解答，，你是肩关节骨折以后手术治疗，现在术后有粘连的情况，这种情况下建议你加强功能锻炼，如果严重的影响功能活动，需要做手术松解的。
吴玉琴
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2019-02-21
你是骨折术后没有早期功能锻炼造成了肩关节的黏连。这种情况要功能锻炼才行。
建议你肩关节的黏连最主要的是功能锻炼，同时热敷理疗按摩针灸效果好，但要坚持住才行。