喝咖啡会上瘾吗,原先天天喝两杯咖啡
问题描述：喝咖啡会上瘾吗。原先天天喝两杯咖啡，这段时间没喝，感觉没精神，身体也感觉不如之前了
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-22
咖啡是会上瘾的，因为咖啡是一种兴奋剂，不喝就没有精神，各方面会下降。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-22
根据您的描述，喝咖啡一般不会上瘾，但是那种精力旺盛的感觉会让人感觉很好，从而依赖咖啡。建议您平时注意放松心情，适当的进行锻炼，保持充足的睡眠，精神会慢慢好起来的。
以上是对“喝咖啡会上瘾吗。原先天天喝两杯咖啡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-12-22
针对你所说的情况，由于咖啡含有咖啡因成分，而咖啡因可以使大脑产生兴奋，所以喝咖啡可以使人兴奋性提高，起到提神的作用，但是单凭喝咖啡并不具有成瘾性的，不会导致成瘾的，即使是中间中断了一般也不会出现戒断症状的，你的情况考虑可能跟你最近的身体状态以及心情状况有直接关系，只要做一下自我调节就好了，请不必多虑。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-22
咖啡里含有咖啡因，具有提神的作用，不过喝咖啡一般是不会上瘾的，你可能确实会有一些依赖。刚开始喝咖啡的时候精神好，现在不喝咖啡了，感觉没精神，通常过一段时间状态就恢复了。咖啡也不宜长时间大量饮用，偶尔饮用或小剂量饮用还是可以的。
王淼
已帮助网友：1580
2019-12-22
喝咖啡喝的多会上瘾，不过，我想可以戒除。你这段时间没喝，可以忍受，就是证明！身体的依赖慢慢就好了。建议你合理安排饮食习惯，荤素搭配，合理安排作息时间，保证睡眠。白天适量运动，锻炼身体，相信身体的不适很快就消除了。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-12-22
咖啡里含有咖啡因，能兴奋神经、刺激血管、加速心跳。过量饮用咖啡会引起窦性心动过速和室性早搏，血压升高，夜间失眠。而且有成瘾性，所以一定要注意饮用量。
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-12-22
咖啡有咖啡因，咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳，但是没有成瘾性
肖平东
已帮助网友：2287
2019-12-22
据您所述的情况日常饮品中咖啡中是有兴奋植物神经的作用，若经常两杯是会引起精神状态改变的。过段时间适应了就会好的。多进行有氧运动和劳逸结合。