高血压吃调理最好方法?
问题描述：妈身体一直很好,最近不知怎么了,总是头晕,浑身没有力气,去县城上的一家医院检查检查说是高血压,人当时就懵了,她还以为就这几天没休息好呢,眼看弟这就娶媳妇,妈顿时觉得自己没用了,高血压吃什么可以调理?
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韦华
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2019-12-21
高血压这问题患者尽量的避免吸烟和饮酒,饮食上一定要低盐饮食,多吃豆制品,不吃肥肉,少用动物油,可以吃醋泡花生米、糖醋蒜、胡萝卜汁,每天约需十00毫升,分次饮服、煮熟鸡蛋,将鸡蛋清剥去吃了,将鸡蛋黄放入碗里,研碎,加适量醋,搅匀,吃下去,长期服用,高血压这问题者可以降低
李美玲
已帮助网友：2579
2019-12-21
高血压这问题主要是注意饮食清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,多吃些富含纤维素的食物,在医生的指导下合理用药,多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅,多吃新鲜蔬菜与水果,蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素C及粗纤维,维生素C具有降血脂的作用,粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度,山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用,平时注意饮食,注意不要吃食盐过多,注意锻炼身体