治疗高血压的最好的方法是什么,可以缓解高血压
男 | 27岁
2016-01-10
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问题描述：替家人,治疗高血压的最好的方法是什么,或者什么药物、可以缓解高血压
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孙卫江
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2016-01-10
首先要改变生活规律,不要吸烟、饮酒,多运动,每周保持150分钟的运动量,不吃油腻食物,低盐低脂饮食,多吃绿叶蔬菜和杂粮,保持心情舒畅,睡眠充足,保持好这些的同时如果血压控制还是不好的话,可以加用降压药物治疗就行了,会好的。