成人便秘吃什么益生菌?
问题描述：朋友最近这几天有点便秘,不知道成人便秘吃什么益生菌好呢,有没有成人吃能很快调解肠道的益生菌,成人便秘吃什么益生菌?
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彭丽霞
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2019-12-21
成人便秘一般吃由乳酸菌发酵的酸牛奶就可以,益生菌就是补充肠道的有益菌,调整肠道菌群失调,副作用很小的,但是便秘,也可以通过生活来调整,不一定要服用药物,饮食要选择清淡易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-12-21
成人便秘可以吃合生元的益生菌,益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称,益生菌就是补充肠道的有益菌,调整肠道菌群失调,副作用很小的
王娟
已帮助网友：1119
2019-12-21
益生菌主要是用来调节肠道内的正常菌群,对于婴幼儿来说,肠道内的正常菌群没有完全建立,服用益生菌有利于帮助调节肠道细菌治疗便秘和腹泻,但是对于成年人.来说,肠道内菌群已经发育完善,服用益生菌治疗便秘一般没有任何效果,可以通过增加运动,以及调整饮食习惯的办法改善,对于便秘严重者可以服用芦荟胶囊或者是开塞露进行治疗,