晚上吃百香果能减肥吗?
问题描述：今年已经40岁了,现在肚子特别的胖,有很多的肥肉,所以惦记着想减肥,让自己的身材变得更好看一些,晚上吃百香果能减肥吗?
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-12-17
百香果是一种适合减肥期间吃的食物,但是单纯的依靠某种食物来达到减肥的目的是不现实的,想要减肥,必须管住嘴迈开腿,严格的控制,每天进食的总量,并且要积极的进行体育运动,减肥最重要的就是坚持,三天打鱼两天晒网肯定不能实现减肥瘦身的目的
韦华
已帮助网友：1966
2019-12-17
百香果是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素和纤维素,减肥期间是可以适当的吃一些百香果的,但是单纯的依靠晚上吃百香果是难以实现减肥瘦身的目的,减肥最有效的方法就是运动加上控制饮食,最好不要使用减肥药物,因为减肥药一般都有副作用,还可能导致严重的并发症,减肥一定不能以牺牲健康为代价