冠心病人适合什么运动?
问题描述：我好友爸爸今年上半年的时候检查出来有冠心病,总是觉得头晕脑胀的,心跳加快,我好友们看着都特别担心,我好友们每天都有提醒他吃药,定时定量的吃着,病情算是控制住了,就是改不了晨练的习惯,我好友们又怕他出事,冠心病人适合什么运动?
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胡莉
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2019-12-17
冠状动脉粥样硬化心脏病人适当锻炼可改善病情,运动时不管选择哪一种运动方式,都应循序渐进、持之以恒、心情愉快；尽量避免选择对抗激烈、幅度过大或人体负担重的运动项目,建议遵循“3、5、7”原则,“3”指每天步行约3000米,时间在30分钟以上；“5”指每周要运动5次；“7”指运动时的心跳的频率不超过170减去年龄数
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-12-17
冠状动脉粥样硬化心脏病可以跑步,但应注意不能出现劳累,冠状动脉性心脏病简称冠状动脉粥样硬化心脏病,指由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,称为动脉粥样硬化病变,这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛