减肥的身体还会在胖起来。
女 | 25岁
2014-07-20
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问题描述：今年二十五岁了，自生下宝宝后，体重猛往上升，整个人都变得粗大多了，特别是肚子上长了厚厚的一块赘肉，真是难看了，该怎么做才能达到减肥的效果啊，
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欣铃
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2014-07-20
少吃多运动是真理，早饭一定要吃，中午正常吃，晚饭少吃主食，多吃蔬菜和水果，尽量不吃零食，贵在坚持，如果能配合像慢跑，快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话，可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药，譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等，可以起到比较明显的减肥效果。