~,用生姜和蜂蜜一起泡开水喝~能减肥吗?减肥20斤
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符云辉
已帮助网友：2474
2014-07-20
生姜汁蜂蜜泡水减肥效果不大，在选择减肥方法时应以运动和减少饮食为主.建议每天的饮食为早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。早晨和晚上坚持体育锻炼。
金丽萍
已帮助网友：1557
2014-07-20
生姜具有调节机理平衡的效果，吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，可以一定作用，但是根本上还是要多运动，少吃东西。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。建议多运动，少吃一点。