经常说梦话,而且声音特大
问题描述：经常说梦话，而且声音特大，醒来后没有任何印象，室友经常听到我说梦话。次数频繁
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-12-15
根据你提供的情况，可能是由于你高度紧张，没有完全的放松，就进入睡眠状态。你可以进行自我催眠，逐步的放松。或者听一听舒缓的音乐，在临睡前不要看刺激性的画面。
以上是对“经常说梦话，而且声音特大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1400
2019-12-15
经常说梦话，有可能是睡眠障碍引起的，引起睡眠障碍，最常见的原因就是精神压力太大，而引起建议你平时保持一个平和的心态，多参加体育锻炼，可以采用中药调理睡眠，比如说服用天王补心丸
李成希
已帮助网友：1046
2019-12-15
很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，祝你早日康复。