便秘拉不干净什么原因?
问题描述：最近总是感觉便秘,拉屎拉不出来,而且还感觉拉不干净,总是在那里等着,什么原因,什么情况?我应该怎么办
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-12-15
平时多吃点水果和蔬菜,多吃点香蕉之类的,因为香蕉有助于肠胃的消化,所以平时要多吃点香蕉,这样有助于通便,平时多喝点水,多运动,没事的话多跑步,打球,注意自己的饮食
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-15
对于这种情况,可能是由于上火所引起的,或者是吃的干的东西太多了,所导致的上火是你拉屎拉不出来,这是很正常的现象,也可能是因为天气干燥的原因,所以你平时生活中一定要多加注意,在饮食方面和生活习惯方面都要多加注意