孕妇严重便秘吃什么?
女 |
2019-12-14
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问题描述：孕妇便秘是很普遍的情况,姐姐现在怀孕有五个多月的时间了,现在出现了严重便秘的情况,孕妇严重便秘吃什么?
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唐建兵
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2019-12-14
吃纤维多的食品:如山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜等;吃残渣多的食品:如韭菜、芹菜、海带等;吃水分多的食品:如雪梨等富含水分的水果;吃能促进肠蠕动的食品:如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等;吃富含有机酸的食品:如酸奶;吃含有脂肪酸的食品:如松子仁、黑芝麻、瓜子仁等果仁