孕妇便秘吃什么最好?
问题描述：怀孕已经四个多月了,可是因为最近上火所导致的,我出现了便秘的情况,可是又不敢吃药,吃什么能有效的治疗便秘呢?
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吴名波
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2019-09-13
孕妇在便秘的时候可以多喝一些蜂蜜水,可以多喝一些牛奶果汁儿,吃一些含油脂丰富的食物,比如花生,核桃仁,芝麻,吃一些新鲜的水果蔬菜,可以吃一些粗粮,这样都有助于治疗便秘
王源
已帮助网友：2372
2019-09-13
孕妇在怀孕之后,随着子宫的增大,很多人都会出现便秘的情况,这是属于正常的,在出现便秘的时候,可以多吃一些粗粮,或者是新鲜的水果蔬菜,也可以喝一些蜂蜜水,这样都有助于治疗便秘,平时可以多走动一些,适量的做一些运动,这样都是可以减轻便秘的
李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-13
现在有这个便秘的情况下,可以使用一些肠道益生菌的,这个是不会影响到胎儿的,不要担心的,但您平时的话要注意调整一下生活饮食习惯了,要注意生活规律,保持良好情绪,避免压力过大,多注意喝水,多吃一些新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激食物