每天晚上喝红酒减肥吗?
问题描述：再过几个月我就要举行婚礼了,女朋友老叫我要减肥,为了能有好的形象,我下定决心去减肥,每天晚上喝红酒减肥吗?
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张莉莉
已帮助网友：1301
2019-12-14
红酒确实有帮助代谢、消化的作用,但是要想减肥,还是依赖于积极的运动身体,合理的膳食结构,红酒的饮用每天晚上最多不超过2两,因为也含有一定的热量,所以不提倡喝的太多,红酒还有很好的助眠作用
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-12-14
红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢,养成用餐时品尝红酒的习惯,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量,而且饮红酒后血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮,红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积